「食育」、「食」に関するブログ。のはず。

by takeo-syokuiku

武内町男性の料理教室

12月7日(金)に武内町公民館で男性の料理教室がありました。
d0122515_17185217.jpg


みなさん熱心な方ばかりでした。今日は2回目ということもあって皆さん手際もよかったです。
3品つくりましたが、チームの連携もとれ、楽しく料理されていました。
食事バランスガイドについてお話をしましたが、皆さんが気になるのは・・・・お酒のことが気になるようでした。お酒は血流をよくしたり、ストレスを和らげるので、適量なら飲んでもいいですよとお話しました。 
適量は日本酒だと1合くらいです。ビールだと中瓶1本くらいですね。
そのくらいだと酔わないからついつい飲みますねという声もありました。
お酒のつまみを今度は自分でぜひ作ってみてください。
                                         食守 先生
[PR]
by takeo-syokuiku | 2007-12-11 17:38