血糖値とインスリンの関係を図で説明
2019年 04月 05日
インスリンって知ってますか?
インスリンは人の身体の中で、唯一、血糖値を下げることのできるホルモンなのです。
順番に説明すると、
血液中の糖は飲食をすることで上がります。
血中の糖が上がると
すい臓で作られたインスリンが分泌されて、
血糖値が下がります。
でも、暴飲暴食を繰り返したり、
しょっちゅう甘いものばかりを食べていると
インスリンが足りなくなり、
血糖値が下がりにくくなります。
すい臓を酷使し、インスリンが出なくなってしまうと
糖尿病を発症してしまいます。
大切な膵臓を守るためには
暴飲暴食を避けて
甘いものもほどほどにすることがとっても大切です。
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by takeo-syokuiku
| 2019-04-05 09:20
| インスリン節約生活はじめよう