「食育」、「食」に関するブログ。のはず。

by takeo-syokuiku

朝の果物はダイヤモンド!?

毎日の食事、バランスよく食べていますか?
072.gif朝食に果物を取り入れると、カラダにいいことが・・・。

野菜、果物など植物性の食品を先に食べると食物繊維、ビタミン、ミネラルなどがしっかりとれるので、その後の食事を食べすぎず、自然なダイエットにも向いています!
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1月20日【金】18時~山内農村環境改善センターにて開催される
『お結びキッチン』でも、ゲームをしながら食事バランスを学びます。
若干名、余裕があります。お問い合わせ・お申込みは… 
たけおの食育寺子屋実行委員会事務局:武雄市こども部食育課まで  食守サポーター
【☎0954-23-9217 Fax0954-23-3816】 
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by takeo-syokuiku | 2012-01-16 13:24 | たけおの食育寺子屋