「食育」、「食」に関するブログ。のはず。

by takeo-syokuiku

おなかに優しいおかゆはいかがでしょう

忘年会・新年会で毎日の食事がカロリーオーバーや不規則になっていませんか?
そんな時は、胃にも優しい『おかゆ』はいかがでしょう037.gif
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1月7日は七草がゆでおなかをリセットされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
春の七草といえば・・・
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七草はそろわなくとも、ご自宅にある大根・かぶの葉や水菜などを代用してご賞味ください。
 空豆
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by takeo-syokuiku | 2012-01-13 15:30 | 料理レシピ