「食育」、「食」に関するブログ。のはず。

by takeo-syokuiku

ランチタイム☆ウォーキング

適度な運動は生活習慣病の予防・改善のほか、心肺機能を増強し、足腰を鍛えます。
また、仕事の合間に外気にふれ、リフレッシュすることで心にも良い影響を与えます。
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日ごろの運動不足が気になる方、紅葉をめでながら気軽にウォーキング。
おすすめです。 空豆
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by takeo-syokuiku | 2011-11-28 11:00 | 広めよう食育